نور الهداية بالمنطقة الشرقية بالأحساء

اللهم صلى على محمد وال محمد
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي




 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول
سألتُ الشّمس عن نور مؤلود .. فـ أجابت دون خوف أو تردّد .. ليس في الدُّنيا سوى أنوار أحمد .. هل يشعُّ النّور إلّا من محمد .. " اللّهم صلَّ وسلّم وبارك على محمّد و آل محمّد "
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الدبلوم المهني إدارة البلديات و المحليات القاهرة – جمهورية مصر العربية خلال الفترة من 25 سبتمبر الى 4 اكتوبر 2016 م
الإثنين 18 يوليو - 21:47 من طرف هويدا الدار

» موقع بيع برامج محاسبة و مخازن للمطاعم و للمحلات التجارية والشركات
الإثنين 18 يوليو - 21:23 من طرف ساهير

» برامج الدار العربية للتنمية الادارية عن شهر ستبمر 2016
الأحد 17 يوليو - 21:59 من طرف هويدا الدار

» فعاليات الدار العربية للتنمية الادارية لشهري سبتمر و اكتوبر لعام 2016م
السبت 16 يوليو - 20:42 من طرف هويدا الدار

» إعلان ممول مستهدف على Instagram بنتائج تفوق ميزانيتك
السبت 16 يوليو - 0:27 من طرف ساهير

» البرنامج التدريبي : إدارة وتخطيـــط المشروعــــات القاهرة - اسطنبول خلال الفترة من 21 الى 25 اغسطس 2016 م
الخميس 14 يوليو - 21:35 من طرف هويدا الدار

»  ( المؤتمر العربى الخامس )التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية السياسات العامة اسطنبول – تركيا خلال الفترة من 25 الى 29 ديسمبر 2016 م
الأربعاء 13 يوليو - 21:34 من طرف هويدا الدار

»  ( المؤتمر العربى الخامس )التطوير الاداري في المؤسسات الحكومية السياسات العامة اسطنبول – تركيا خلال الفترة من 25 الى 29 ديسمبر 2016 م
الأربعاء 13 يوليو - 21:33 من طرف هويدا الدار

» البرنامج الفني إدارة السلامة والصحة المهنية (أوشا) كوالالمبور - القاهرة – اسطنبول خلال الفترة من 21 الي 30 اغسطس 2016 م
الثلاثاء 12 يوليو - 20:43 من طرف هويدا الدار

» البرنامج التدريبي : مهارات إعداد الهياكل التنظيمية وتوصيف الوظائف و تقييم الأداء القاهرة – اسطنبول خلال الفترة من 7 الى 11 اغسطس 2016 م
الإثنين 11 يوليو - 21:10 من طرف هويدا الدار

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab

شاطر | 
 

 الصيام يخلص الجسم من السموم ويعزز المناعة ضد أمراض الشيخوخة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ساهير
عضو فعال
avatar

عدد المواضيع : 95
العمر : 29
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/06/2011

مُساهمةموضوع: الصيام يخلص الجسم من السموم ويعزز المناعة ضد أمراض الشيخوخة   الثلاثاء 21 يونيو - 2:09

[rtl]الصيام يخلص الجسم من السموم ويعزز المناعة ضد أمراض الشيخوخة[/rtl]



[rtl]في حين يبدو الصوم فريضة دينية تُؤدى في أوقات مخصصة، إلا أن لهذه العبادة فوائد جمة منها “تجميلية” تخص البشرة والشعر وحتى الأظافر.[/rtl]
[rtl]وبحسب «العربية.نت» أوضح الدكتور سعد الصقير، استشاري جلدي وطب التجميل ومقاومة الشيخوخة، أن الصوم لمدة 16 ساعة في الأسبوع يقلل مظاهر الشيخوخة، بناء على دراسة بدأت في الثمانينات ولا تزال تجرى أبحاث في إطارها
[/rtl]


[rtl]لمتابعة الدكتور سعد الصقير:[/rtl]
[rtl]·         Instagram: https://www.instagram.com/drsogair/[/rtl]
[rtl]·         Twitter: https://twitter.com/DrSogair[/rtl]
 

[rtl]1-      التخلص من السموم[/rtl]
[rtl]في أي وقت غير فترة الصيام، تكون طاقة الجسم جميعه موجهة باتجاه الجهاز الهضمي وفق ما شرح الصقير، في فيديو تبثه “العربية.نت” إلا أنه وبعد 12 ساعة من الصيام يبدأ الجسم بتوجيه الطاقة بعيداً عن ذلك الجهاز، ويبدأ الجسم كذلك بالتخلص من السموم في الأماكن الأخرى في الجسم.[/rtl]
[rtl]2-      مقاومة الشيخوخة[/rtl]
[rtl]من ناحية البشرة، يعزز الصوم المناعة وتنشط هرمونات تقاوم الشيخوخة تخفف بدورها من تراكم التجاعيد، ويحافظ على نضارة البشرة ويعزز المناعة ضد البثور.[/rtl]
[rtl]وتعليقاً على الحديث النبوي “صوموا تصحوا”، قال الصقير إن الصيام 16 ساعة مرة أو مرتين في الأسبوع يفعل الكثير إيجابياً للجسم.[/rtl]
[rtl]وأضاف: “كل يوم يكتشفون فوائد جديدة للصيام، ويمنع بعض السرطانات والقلب والشرايين”.[/rtl]
[rtl]3-      ترطيب الجلد[/rtl]
[rtl]يأتي شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف الحار جداً في بعض الدول، ما يقلل نسبة الماء في الدم ويؤثر على الجلد إذا لم يتعامل الصائم مع ذلك جيداً، ولتجنب هذه الحالة نصح الصقير بالإكثار من شرب الماء خلال فترة الإفطار لترطيب الجلد، وكذلك باستخدام مراهم تحتوي مادة الغليسرين كمادة غنية مرطبة تحافظ على البشرة مدة ساعات.[/rtl]
[rtl]4-      مواد يفرزها جسم الصائم[/rtl]
[rtl]ما هي المواد التي يفرزها الجسم أكثر في وقت الصيام؟ أجاب الدكتور قبل ساعات من بدء شهر رمضان، مبيناً أن الجسم يزيد إفراز الكولاجين والآستين، وينعكس على رونق البشرة ونضارتها.[/rtl]
[rtl]وما ينطبق على البشرة ينعكس على الأظافر، حيث يفرز الجسم أكثر من هرمون خلال الصوم، ويستفيد منها جلد الصائم وبشرته وأظافره وشعره حتى الذي هو التهاب بكتيري فإن جسم الصائم الذي تعززت مناعته يتخلص منه بسهولة.[/rtl]
[rtl]5-      نصائح عامة[/rtl]
[rtl]ينصح المرضى والحوامل بمراجعة الطبيب قبل بدء الشهر الكريم للتعرف على ما يلائم أجسامهم. وقبل البدء بالصوم ينصح بتناول السوائل التي يحتاجها الجسم، أما وقت الإفطار فلا بد من عدم الإسراف بذلك لا من حيث الشراب ولا من حيث الطعام.[/rtl]
[rtl]ولا ينصح بالخلود للنوم بعد الأكل مباشرة، بل يجب إعطاء الجسم فرصة لهضم ما تناوله. كما ينصح بتناول الألياف الموجودة في الخضراوات، والحرص على اختيار غذاء متوازن.[/rtl]
 

[rtl]المصادر:[/rtl]
[rtl]·      [size=18]   http://ara.tv/vkysk[/size][/rtl]
[rtl]·         http://alqabas.com/68575/[/rtl]
[rtl]·         http://onmbc.net/A3ho300WoWT[/rtl]
[rtl]·         https://www.youtube.com/watch?v=TP3r1gHhHWg[/rtl]
[rtl]·         https://www.instagram.com/drsogair/[/rtl]
[rtl]·         https://twitter.com/DrSogair[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الصيام يخلص الجسم من السموم ويعزز المناعة ضد أمراض الشيخوخة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نور الهداية بالمنطقة الشرقية بالأحساء :: نور الإسرة والمجتمع-
انتقل الى: